地址:吉林省長春市大經路138號
聯系電話:0431-81676569

手機:15881324444

微信:18686461365

郵箱:[email protected]

全國統一服務熱線:400-696-6169

護膚常識
當前位置:網站首頁 -> 護膚常識
夏季保濕要多喝看不見的水
文章發表時間:2013-07-25

 補水保濕是一年四季都要做的基本護膚功課,在高溫的夏季補水更成為了重中之重。提到保濕,相信80%的女性都

 
會首先想到面部,其實,除了面部,身體還有很多正在遭受干燥的其它部位。比如眉心、耳后、眼角等等。要真
 
正完美的保濕千萬別只顧你的臉喲!
  保濕盲區一:眉心
  癥狀:脫皮
  掃盲:避開眼周涂抹面
  時,別忘了照顧到眉心和眉毛,尤其眉心可以重復多涂幾遍。
  保濕盲區二:耳后
  癥狀:緊繃
  起因:此處肌膚非常敏感,試用化妝品時也大多選擇這個地方來測試過敏程度,因此很容易因干燥而拉緊面
 
部肌膚,產生不適感。
  掃盲:保養完面部后,別忘了在耳朵四周涂抹一些保濕霜,再用雙手輕輕按摩,還有助于舒緩緊張的神經。
  保濕盲區三:鼻子
  癥狀:脫皮、發紅、瘙癢
  起因:全身皮脂腺最密集的部位,即使是干性膚質也會在此處分泌油脂,冬天反而因護理過度而導致干燥。
  掃盲:減少鼻膜護理的次數,感覺出油太多的話就單獨涂抹比面部保養更清爽的面霜。
  保濕盲區四:眼角
  癥狀:起皺
  起因:要看透一個人的年齡,選擇眼睛。可見這個部位的肌膚有多弱不禁風,最容易遭受環境影響而干燥生
 
紋。
  掃盲:選擇合適的眼霜很重要,并用雙手的無名指加以按摩,這個手指的力度最適合按摩眼部。每周做一次
 
眼膜。
  保濕盲區五:頸脖
  癥狀:粗糙
  起因:和雙眼一樣,脖子也會在第一時間泄露年齡的秘密,此處的肌膚連接面部和身體,關鍵而特殊。
  掃盲:選擇專用頸霜,遵循由下而上的手法按摩頸部,有效避免肌膚松弛和橫紋的產生。尤其在秋冬季節,
 
堅持頸部按摩不僅能舒解疲勞,還有助于頸部血液循環,緊致肌膚,提升輪廓。值得注意的是,頸部膚質較薄、
 
彈性差,按摩時動作一定要輕柔,力度適中,否則會起到適得其反的作用。
  保濕盲區六:肘膝關節
  癥狀:皸裂
  起因:經常活動,與衣服產生摩擦而影響肌膚的正常呼吸,變得干燥。
  掃盲:選擇優質的身體滋潤霜重點涂抹,反復幾次并輕輕按摩,加強營養的滲透。
  1、盡量少用肥皂或藥皂,因為肌膚表面的油脂具有保護作用,油脂洗滌得太徹底,自然會導致干燥及開裂。
 
冷天還應適當減少洗澡的次數。
  2、洗后立即擦干,并涂抹滋潤霜。油脂類的滋潤霜很多,醫院生產的維生素E霜、凡士林、甘油等都有防止
 
皸裂的作用。
  保濕盲區七:手部
  癥狀:皸裂
  起因:每天做事最多、清洗最多的都是雙手,最容易干燥甚至皸裂。
  掃盲:一般的護手霜
  只有滋潤效果,若針對手部開裂的肌膚,還需要使用油脂量較高的專業手霜。晚上涂完手霜后戴上棉質手套
 
睡覺,能加快肌膚愈合。
  夏季補水保濕方法大公開
  1、清晨慎補水
  清晨起床后喝一杯水能夠潤腸通便,降低血粘度。但是這個方法卻不是每個人都適合的。消瘦,膚白,體質
 
寒涼的人,早晨不適合飲用低于體溫的牛奶,果汁或冷水,還有的人喜歡喝一大杯鹽水,這更是錯上加錯的了。
 
早晨補水忌鹽,煲的濃濃的肉湯、咸咸的餛飩湯都不適合早晨,這只會加重早晨身體的饑渴。
  2、餐前補水最養胃
  進固體食物前,先小飲半杯(約100毫升),可是果汁、酸奶,也可以是溫熱的冰糖菊花水或淡淡的茶水,或
 
者一小碗濃濃的開胃湯,都是很好的養胃之法。
  3、多喝看不見的水
  有的人看上去一天到晚都不喝水,那是因為由食物中攝取的水分已經足夠應付所需。食物也含水,比如米飯
 
,其中含水量達到60%,而粥呢,就更是含水豐富了。翻開食物成分表不難看出,蔬菜水果的含水量一般超過70%
 
,即便一天只吃500克果蔬,也可以獲得300~400毫升水分。加之日常飲食講究的就是干稀搭配,所以從三餐食物
 
中獲得1500~2000毫升的水分并不困難。不如充分利用三餐進食的機會來補水吧,多選果蔬和不咸的湯粥,補水效
 
果都不錯。
  4、不要把補水嫩膚寄望在護膚品上
  身體缺少水分,皮膚看上去會干燥沒有光澤。飲水過少還容易發生便干,甚至便秘,皮膚很容易生小痘痘。
 
雖說如此,單單靠補充水分對膚質和膚色的影響畢竟有限,現在很多添加維生素的飲料打出了美容牌,比如一種
 
含乳飲料里面含有維生素B6,其產品聲稱“可以令皮膚潤滑細嫩”,而現在含有這種“美容維生素”的飲料還真
 
不少。正統的營養學專著中并沒有提到它的美容作用,好在攝入多些一沒有危險,二還可預防冠心病的發生,也
 
算有益無害吧。但是MM們千萬不要把護膚寄望在藥品和保養品上,夏季補水保濕應該多從新鮮的水果蔬菜里攝取
 
天然的水分。
 
分享到:
捕鱼大师官网现金板 腾讯大盘 杭州麻将技巧图解 山西快乐十分前三走 26选5中两个号码 麻将来了老版本下载 男篮世界杯美国队名 北京pk10外围平台 足球竞彩半全场 好当家历史最低和最高 内蒙古11选5奖金 20选5开奖结果 股巢网 辽宁快乐12开奖结果走势图 3d试机号后预测号码 武汉麻将技巧十句口诀 asg游戏豆理财平台